让每个镜头,都记录精彩很多人都觉得明星这个职业非常的光鲜亮丽，不过，由于要时时刻刻的生活在镁光灯下，就要努力保持自己最美的一面，于是想尽办法的保持身材就成为了每个明星的必修功课，而她们惊人的自制力，也让身为普通人的我们感到叹为观止！
周冬雨曾在某节目中进行直播，面对一桌子的美味佳肴，在我们以为冬雨妹子要大吃大喝时，才发现她每道菜只尝了一口，甚至直到视频结束，每道菜都没有吃第二次，就这样结束了吃播。
看到周冬雨现在的身材，你还以为她是吃不胖的体质吗？所有的好身材原来都是高度自制得来的。看看每次喝不完的奶茶吃不停的炸鸡，我终于知道自己为什么这么胖了！
说起自律的女明星，大S必须要有姓名。上综艺的时候直接被猜只有十九二十岁，本来以为是节目效果，当看到着吹弹可破的肌肤，不得不佩服！
在节目中大S说如果要拍电影就控制在四十二公斤，而如果是主持节目或者拍电视，就会控制在44.4公斤，就是精确到小数点。我们经常挂在嘴边的“要么瘦要么死”，可能只有大S真的把它当成了行动指南。
汪小菲还曾经发微博说，只要大S想做，她可以一个月瘦十公斤。
年轻的时候什么都愿意尝试，以至于后来还专门出了一本书，向大家公开自己的保养方法。看到现在已经四十多岁，却依旧少女感满满的大S，不得不感叹，自律的力量。
记得前段时间参加戛纳红毯的章子怡吗？在面对高清镜头时，皮肤状态依然超级能打，一碗泡面只吃四口，这种精神和坚持得到的就是依旧紧致的身材和皮肤！
看到逆生长的林志玲，羡慕志玲姐姐好像可以永远不会老，却不知道她对自己的身材管理有多严格。不管拍戏多早多忙，她都一定会去跑上半个小时的步，所以即使现在已经四十多岁，看起来依然像个小姑娘。
参加《忘不了餐厅》综艺时的高度自制的舒淇，又有多少女孩子可以做得到！
蔡依林甚至从来不吃有油的食物，曾经三年不吃米饭，现在的她拥有马甲线水蛇腰，尽管年龄增长到却越来越年轻有活力！
运动狂魔张钧甯，有空就去跑步，健康的生活方式让我们看到自律所带来的强大效果。
女明星们为了维持美丽的自控能力真的让人敬佩，好的身材也不是天生就有，就像一句话，自律即自由，迈开腿管住嘴，早晚有一天，你就是小仙女！